4. Ingefær: Roten med mange fordeler
Ingefær er kjent for å lindre kvalme, og bidrar også til å forhindre overdreven blodpropp. Enten den er revet i en rett eller brygget som te, er det et enkelt tillegg til din daglige rutine. De aktive stoffene bremser blodplateaggregering, som er en viktig del av blodproppdannelsen.
5. Kinesisk kanel: En søt godbit å konsumere med måte
Dette krydderet inneholder kumarin, en naturlig blodfortynner. Vær imidlertid forsiktig: i store mengder kan det belaste leveren din. Bruk det i små mengder i kompotter, kaffe eller hjemmelagde desserter
