Mange ligger utmattede i sengen, men klarer ikke å hvile. Tankene raser. Musklene forblir anspente. Søvn føles like utenfor rekkevidde. Hvis dette høres kjent ut, kan en mild urteinfusjon bidra til å roe ned kroppen og stille sinnet. Den bruker enkle ingredienser som har vært brukt i hjemmemedisiner i generasjoner.
Urter og krydder
Dette er ikke en mirakelkur, men det kan bli et trøstende nattlig ritual som signaliserer til kroppen din at det er på tide å roe ned tempoet.
Oppdag mer
drikke
Drikkevarer
Te
En enkel blanding med beroligende effekter
Denne infusjonen kombinerer tre velkjente naturlige ingredienser.
Kanel hjelper med å varme opp kroppen og støtter sirkulasjonen. Aromaen er beroligende og jordnær.
Laurbærblad brukes ofte til å lette nervøs spenning og støtte fordøyelsen. De gir også en mild avslappende effekt.
Kamille er kjent for å roe ned sinnet, løsne stramme muskler og forberede kroppen på søvn.
Sammen skaper de en mild drikk som oppmuntrer til avslapning uten tunge beroligende midler.
Slik tilbereder du infusjonen
Du trenger to kanelstenger, fire laurbærblad, en liten håndfull kamille, en halv liter vann og honning hvis du liker en søtere smak.
Flora og fauna
For komplette tilberedningssteg, gå til neste side eller åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
ANNONSE
Oppdag mer
Brød
Bakevarer
Alkoholholdige drikker
🔥 Fortsett å lese 👇 Neste side
