Varmt vann (250 ml) – Gir fuktighet til kroppen og hjelper fordøyelsen.
Saften av en halv frisk sitron: Gir vitamin C og hjelper leveren med å avgifte.
1 teskje eplecidereddik: Inneholder eddiksyre, som regulerer insulin, reduserer appetitten og begrenser fettlagring.
En klype cayennepepper – Capsaicin stimulerer termogenesen, kroppens evne til å skape varme og forbrenne kalorier selv i hvile.
Slik tilbereder og drikker du drikken
Klem en halv sitron i et glass med 250 ml varmt vann (ikke varmt, da dette vil ødelegge de gunstige enzymene).
Tilsett en teskje eplecidereddik og bland godt.
Tilsett en klype cayennepepper.
Om ønskelig, tilsett hakket frisk ingefær og la det trekke i noen minutter før du drikker.
Bruksanvisning:
Drikk denne drikken hver morgen på tom mage før frokost. Vent minst 15–20 minutter før du spiser, slik at kroppen din kan absorbere fordelene fullt ut.
Hva skjer med kroppen din etter å ha drukket det
Innen få minutter etter inntak begynner kroppen å reagere. Fordøyelsessystemet aktiveres, kroppstemperaturen stiger litt, og stoffskiftet begynner å akselerere. Denne effekten manifesteres av økt fettforbrenning, spesielt i mageområdet.
Eplecidereddik bidrar også til å kontrollere appetitten og forhindre morgensultfølelse. Sitron, derimot, jobber med leveren for å rense kroppen, mens cayennepepper og ingefær stimulerer blodsirkulasjonen og energiproduksjonen.
Viktige tips
