1. Hudirritasjon
Avokado-ansiktsmaske med grønn farge på smilende kvinne
Mange naturlig hudpleie-promotører vil snakke om å bruke avokado som en primær ingrediens i en dypt fuktighetsgivende ansiktsmaske. Det finnes også versjoner av disse maskene for dyp pleie av hår og hodebunn. Mange hudpleiemerker har til og med hoppet på vognen og kommet ut med avokadobaserte kremer og serum. Når den påføres huden, er avokadoolje generelt godt tolerert og muligens trygg i opptil tre måneder. Noen individer kan imidlertid oppleve kløe etter å ha brukt en krem som inneholder avokadoolje og vitamin B12. Hvis du aldri har brukt avokado på huden din før, bør du vurdere å teste den ut først på et skjult hudområde et annet sted på kroppen for å se hvordan huden din reagerer. Som alltid, hvis du bruker avokado eller avokadobaserte produkter og begynner å legge merke til en bivirkning, må du slutte å bruke den umiddelbart. Hvis reaksjonen ikke forsvinner raskt, bør du kontakte legen din eller hudlegen din.
2. Lateksallergi
Interessant nok kan personer med lateksallergi få en allergisk reaksjon på avokado på grunn av kryssreaktivitet. Selv om disse to produktene ikke ser ut til å ha noen sammenheng overhodet, er det av en eller annen grunn også mer sannsynlig at de med lateksallergi eller -følsomhet får allergiske reaksjoner på avokado.
3. Mageallergi hos spedbarn og barn
Babyjente spiser most avokado på kjøkkenet
Noen spedbarn og barn som er allergiske mot visse matvarer som melk, havre og ris, kan også ha en mageallergi mot avokado. Denne allergien kan føre til oppkast og diaré hos berørte personer. Barn har generelt mye mer følsomme systemer enn voksne, og mange allergier og følsomheter vil de vokse fra seg etter hvert som de blir eldre. Som alltid, når du introduserer nye matvarer til babyen din, introduser dem én om gangen som matvarer med én ingrediens. Ikke tilsett andre ingredienser eller smakstilsetninger. Dette er fordi hvis de har en reaksjon, vil du vite om det var på selve maten, i dette tilfellet avokado. Hvis avokadoen blandes med forskjellige krydder eller andre ingredienser, vil du ikke kunne se hva barnet faktisk reagerer på.
4. Interaksjoner med medisiner
Warfarin-piller, brukt som antikoagulant for å behandle blodpropp
De fleste av oss er klar over reaksjonene grapefrukt har med visse medisiner, men er helt uvitende om at det også er en risiko med avokado. Avokado kan interagere med visse medisiner. For eksempel er det en moderat interaksjon mellom avokado og warfarin (Coumadin), en medisin som brukes til å redusere blodpropp. Mer spesifikt viser forskning at avokado kan redusere effekten av warfarin, noe som kan føre til overdreven blødning. Personer som tar warfarin bør overvåke blodet regelmessig og konsultere helsepersonell angående nødvendige justeringer av medisinen.
5. Graviditet og amming
Ung gravid kvinne skjærer avokado ved kjøkkenbordet, nærbilde. Ta vare på babyens helse
Som alltid vil kvinner som er gravide eller ammer være forsiktige og nøye overvåke hva de spiser og hvordan de føler seg. For gravide og ammende personer anbefales det å holde seg til å spise avokado i matmengder. Noe svært begrenset forskning har vist at avokado kan redusere melkeproduksjonen hos ammende kvinner. Begrenset pålitelig informasjon er tilgjengelig om sikkerheten ved å bruke avokado i større mengder som medisin under graviditet og amming. Hvis du er bekymret, bør du kontakte legen din, som kan hjelpe deg med å lindre bekymringene dine og veilede deg i riktig retning.
Konklusjonen
Bilde av en gruppe venner som ler mens de spiser sunn mat hjemme.
Avokado er et veldig sunt matvalg som er rikt på essensielle næringsstoffer og sunt fett. De kan også gi mange fordeler når de brukes lokalt på huden og i håret. Når det er sagt, er de kanskje ikke for alle. Hvis du merker at huden din ikke ser ut til å reagere bra på avokado, eller at du har en tendens til å føle deg rar eller ha noen form for reaksjon etter å ha spist avokado, må du slutte å bruke eller spise den. Du kan kontakte legen din for en allergitest hvis du ønsker det, men til syvende og sist er det best å bare unngå matvarer som ikke får deg til å føle deg best.
