Selv om sukker ofte finnes i kaker og bakverk, finnes det også i brød, sauser og til og med angivelig «sunne» snacks.
Her er ti tegn på at du kanskje spiser for mye sukker.
1. Konstant søtsug
Kroppen din kan bli avhengig hvis du regelmessig spiser sukker etter måltider. Sukker kan være vanedannende og utløse en ond sirkel der sukkersuget øker med mengden som konsumeres.
2. Gjentatte hudsykdommer eller eksem
2. Gjentatte hudsykdommer eller eksem
Betennelse forårsaket av overdrevent sukkerinntak kan manifestere seg som kviser, rødhet og andre hudproblemer.
