Postnasal drypp
Hodepine og bihuletrykk
Tretthet og dårlig søvn
Senket immunforsvar
Fjerning av slim og reduksjon av betennelse hjelper kroppen med å komme seg raskere og holder luftveiene i optimal stand.
De beste hjemmemidlene for å fjerne slim og lindre rhinitt
Nedenfor finner du svært effektive naturlige midler som du kan prøve hjemme for å rense luftveiene på en trygg måte.
1. Dampinhalasjon med eukalyptus og mynte
Fordeler: Åpner nesegangene, løsner slim, reduserer bihulebetennelse.
Forberedelse:
Kok opp en kjele med vann.
Tilsett en håndfull eukalyptusblader eller 5–7 dråper eterisk olje av eukalyptus eller peppermynte.
Dekk hodet med et håndkle og inhaler dampen i 10 minutter.
Bruk 1–2 ganger daglig for å lindre tett nese og tykt slim.
2. Varm honning- og sitrondrikk
Fordeler: Lindrer halsen, reduserer betennelse og tynner ut slim.
Ingredienser:
