Enten det er på toast, i en burrito, som dipp eller til og med som ansikts- eller hårmaske, hvis det er én frukt som utgir seg for å være en grønnsak som vi ikke kan få nok av, så er det avokadoen. Den kremete konsistensen og lette smaken, kombinert med de mange helsefordelene, har gjort avokado til en basisvare på manges kjøkken. Selv om de fleste av oss nyter avokado regelmessig uten problemer i det hele tatt, er de fleste av oss ikke klar over noen av de potensielle bivirkningene av avokado. Disse bivirkningene kan komme av både å spise dem og å bruke dem på huden. Forstå disse potensielle risikoene, og at risikoene kan variere fra person til person.
Potensielle bivirkninger av avokado
Nærbilde av grønn moden avokado ovenfra. Tekstur av vegansk sunn matbakgrunn. Foto av økologisk grønnsaksplakat
Det høres litt latterlig ut å snakke om bivirkninger av en matvare som er så ettertraktet av så mange mennesker. Det er tusenvis, eller sannsynligvis til og med millioner, av mennesker rundt om i verden som spiser avokado hver eneste dag. Tanken på at avokado har potensielle bivirkninger har aldri falt meg inn. Som med alt annet finnes det imidlertid noen potensielle bivirkninger du bør være oppmerksom på. Avokado, enten det brukes som mat eller som ingrediens i hudpleie, er kanskje ikke for alle. Her er de potensielle bivirkningene av avokado du bør være oppmerksom på.
1. Hudirritasjon
Avokado-ansiktsmaske med grønt skjær på smilende kvinne
Mange forkjempere for naturlig hudpleie vil snakke om å bruke avokado som en primær ingrediens i en dypt fuktighetsgivende ansiktsmaske. Det finnes også versjoner av disse maskene for dyp pleie av hår og hodebunn. Mange hudpleiemerker har til og med hoppet på vognen og kommet ut med avokadobaserte kremer og serum. Når den påføres huden, er avokadoolje generelt godt tolerert og muligens trygg i opptil tre måneder. Noen kan imidlertid oppleve kløe etter å ha brukt en krem som inneholder avokadoolje og vitamin B12. Hvis du aldri har brukt avokado på huden din før, bør du vurdere å teste den først på et skjult hudområde andre steder på kroppen for å se hvordan huden din reagerer. Som alltid, hvis du bruker avokado eller avokadobaserte produkter og begynner å legge merke til en bivirkning, må du slutte å bruke den umiddelbart. Hvis reaksjonen ikke forsvinner raskt, bør du kontakte legen din eller hudlegen din.
2. Lateksallergi
For å se de fullstendige steketidene, gå til neste side eller klikk på Åpne (>)-knappen, og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
Interessant nok kan personer med lateksallergi få en allergisk reaksjon på avokado på grunn av kryssreaktivitet. Selv om disse to produktene ikke ser ut til å være relatert på noen måte, er det av en eller annen grunn også mer sannsynlig at personer med lateksallergi eller -følsomhet får allergiske reaksjoner på avokado.
