Når du har tett nese, sår hals og tungt bryst, kan det være vanskelig å puste dypt. Tetthet, slim og betennelse i luftveiene er vanlige plager ved forkjølelse, allergier eller værforandringer. I tradisjonell medisin har en enkel plante blitt brukt i århundrer for å lindre disse symptomene: salvieblad. Salvie er kjent for sin intense aroma og naturlige egenskaper, og kan bidra til å tynne ut slim, berolige halsen og gjøre pusten lettere når den brukes som infusjon eller i dampinhalasjoner. Hvorfor kan salvie hjelpe deg med å puste? Salvie (Salvia officinalis) inneholder naturlige forbindelser med følgende egenskaper: antioksidantantiinflammatoriskantibakteriellslimløsendeDisse stoffene kan bidra til å tynne ut slim og rense luftveiene, noe som gjør det lettere å puste når du har hoste, forkjølelse eller tett nese. I tillegg kan aromaen som avgis fra de varme bladene bidra til å rense bihulene og lindre sår hals. Slik tilbereder du salviebladte. Å tilberede dette naturlige middelet er raskt og enkelt. Ingredienser: 5 til 7 friske salvieblader (eller 1 teskje tørkede blader), 1 kopp vann (valgfritt): honning eller sitron. Tilberedning: Kok opp vannet. Tilsett salviebladene. Kok i 3 til 5 minutter. Slå av Varm opp og la det hvile i 5 til 10 minutter. Sil og drikk mens det fortsatt er varmt. Du kan drikke 1 til 2 kopper om dagen.
Ikke gå glipp av resten! Klikk på Neste nedenfor for å fortsette å lese.
For fullstendige steketider, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.
