Blodsirkulasjon: Dette er maten å spise hver dag for å forhindre blodpropp

Svartebærer (1/14)

Fersk eller tørket (utenfor sesongen) det anbefales å spise 2 spiseskjeer morgen og kveld. "Dette gir mulighet for en markert forbedring i blodsirkulasjonen. Scarturrants reduserer permeabiliteten til små blodkar og tone venene, forklarer Henry Puget, forfatter av The Encyclopedia of Grandmother's Remedies.

Ananas (14/2)

Den inneholder bromelain, et enzym med antiinflammatoriske egenskaper, noe som gjør blodet tynnere og reduserer risikoen for blodpropper, flebitt, trombose og hjerneslag.

Matvarer for bedre blodsirkulasjon (14/3)

Vitaminene E og C i kiwi fremmer blodsirkulasjonen og forhindrer dannelsen av blodpropper.

Brokkoli (4/14)

Brokkoli er rik på vitamin E, en antioksidant, og fremmer blodsirkulasjonen.

Sjokolade (5/14)

Kakao inneholder smaksprodukter, en kraftig antioksidant. For å dra nytte av fordelene, anbefales det å konsumere en eller to biter av mørk sjokolade per dag, jo høyere kakao innhold som mulig.