Dine fødder kan afsløre meget om dit helbred - især når det kommer til dit blodsukkerniveau. Diabetes udvikler sig ofte langsomt, og mange tidlige advarselstegn viser sig i dine fødder længe før en diagnose stilles.
Fordi nerverne og blodkarrene i dine fødder er så følsomme, kan enhver ændring i dit blodsukker udløse mærkbare symptomer.
Her er 12 fodrelaterede tegn, der kan indikere højt blodsukker eller tidlig diabetes.
1. Prikken eller "prikken og svien"
Opdag mere
blodsukkermålere
Blodsukkermålere
Højt blodsukker kan skade dine nerver, især i dine fødder.
Hvis du ofte føler prikken, summen eller milde elektriske fornemmelser, kan det være et tegn på diabetisk neuropati.
2. Følelsesløshed
At miste følelsen i dine fødder eller tæer er et af de mest almindelige tidlige symptomer på nerveskader forårsaget af højt blodsukker.
3. Brændende fornemmelse
En varm, brændende fornemmelse i dine fødder - især om natten - er en stærk indikator for nervestress relateret til diabetes.
4. Kolde fødder
Dårlig blodcirkulation forårsaget af højt blodsukker kan gøre dine fødder usædvanligt kolde, selvom resten af din krop føles varm.
5. Skarp eller stikkende smerte
Hvis du har en stor tånegl, kan du bruge en tåneglklipper til at klippe den af.
For at se de fulde tilberedningstider skal du gå til næste side eller klikke på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
